logo mama w wielkim miescie w Szczecinie

piątek, 04 kwiecień 2014 08:50

Przepyszne ciasteczka bananowo-owsiane - dieta bezmleczna

Zapraszam do zrobienia ciasteczek bananowo-owsianych bez mleka i jajek. Czemu takie, dowiecie się tego z artykułu.

Kilka tygodni temu mój Maluszek miał na twarzy mnóstwo krosteczek, które nie chciały w żaden sposób zejść. Próbowaliśmy wszystkiego - przemywać twarz mąką ziemniaczaną, krochmalem. Niestety nic nie pomagało. W końcu poszliśmy do lekarza i okazało się, że to atopowe zapalenie skóry - skaza białkowa. Maluszek był uczulony na białko krowie i białko jajeczne...

Lekarka przepisała maści, a ja musiałam przejść na dietę bezmleczną i bezjajeczną oraz nie jeść wołowiny.

Na początku trochę się przeraziłam, ponieważ musiałam zrezygnować niemalże ze wszystkich produktów, które w składzie miały mleko krowie i jajka (chyba, że same żółtka). Nie zdawałam sobie sprawy ile rzeczy zawiera te produkty. A co najgorsze musiałam odstawić słodycze. Jedynie co mogłam jeśc, to były sezamki i Haribo, za któymi nie przepadam. Na początku jakoś dawałam radę, ale organizm potrzebował czegoś słodkiego. Zaczęłam, więc szukać w internecie przepisów na ciasteczka bezmleczne. Trochę ciężko było, ale Google wie wszystko. W internecie jest mnóstwo takich przepisów. Zabrałam się zatem do roboty i po kolei próbowałam przepisów. Najbardziej przypadły mi do gustu ciasteczka bananowo-owsiane - pychota. Teraz co kilka dni je robię, by zaspokoić zapotrzebowanie na cukier.

A jak Maluszek teraz? Skórkę ma gładziutką. A ja wytrwale trzymam się diety. Zaletą jest to, że tracę powoli kolejne kilogramy i wracam do formy sprzed ciąży.

Poniżej przedstawię Wam na nie przepis.

Cisteczka BANANOWO-OWSIANE

Co potrzebujemy:

- 4 szkl. mąki

- 5 bananów

- 1 jabłko

- szkl. płatków owsianych

- pół kostki margaryny bezmlecznej (Zwykła, Tortowa.., byleby nie Kasia), wystarczy poczytać skład

- pół szkl. cukru

- 1 cukier waniliowy (30g)

- 15g proszku do pieczenia

- można również dodać trochę otrębów zbożowych, słonecznik

Przygotowanie:

Najpierw mieszamy ze sobą wszystkie suche produkty. Banan miksujemy z jabłkiem i dodajemy do reszty, dzięki niemu produkty łączą się ze sobą. Na koniec dodajemy ostudzoną rozpuszczoną margarynę. Możemy teraz formować ciasteczka. Ja akurat robię okrągłe, ale można robić różne kształty. Pieczmy ok. 20-25 minut w temperaturze 180 stopni.

I to wszystko. Szybkie przygotowanie, a efekt przepyszny. Polecam Wam ten przepis. Dodatkowo ciasteczka są bardzo zdrowe - owoce, płatki owsiane :).

 ciasteczka skaza bialkowa 01

ciasteczka skaza bialkowa 02

ciasteczka skaza bialkowa 03

ciasteczka skaza bialkowa 04

ciasteczka skaza bialkowa 05

ciasteczka skaza bialkowa 06

ciasteczka skaza bialkowa 07

ciasteczka skaza bialkowa 08

 

Zapraszam do wypróbowania pezepisu i napiszcie, czy Wam smakowały. Miłego pieczenia :).

fot. Photo-Art

Czytany 714 razy

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

O mnie

Anna dla dzieci Szczecin blog

Kochająca żona i przyszła mama. Mam na imię Ania i jestem osobą pełną pomysłów, które pragnę realizować. Zajmuję się fotografią - zapraszam na stronę fotografiaSzczecin.pl. Jako osoba młoda i kreatywna uwielbiam działać oraz tworzyć. Stąd ten blog.

Zapraszam również na inny mój projekt, który prowadzę wraz ze szwagierką - mamaGadzet.eu

Kalendarz

« Czerwiec 2017 »
Pn Wt Śr Czw Pt Sb Nie
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Partnerzy

fotografia ciazowa dzieci Szczecin

 

mama blog - blog parentowy

 

fitness Szczecin Magdalena Prieditis

 

e-mail: kontakt@dzieciszczecin.eu

dzieciszczecin@gmail.com

facebook/mamawwielkimmiescie
HOME  |  LIFESTYLE  |  FILMIKI  |  WYWIADY  |  PIĘKNA MAMA  |  INSPIRUJĄCO  |  POZYTYWNIE  |  WYDARZENIA
© dzieciSzczecin.eu, All rights reserved
logo agencja interaktywna